معرفی 10 میان وعده برای کودک زیر یک سال

میان وعده برای کودک زیر یک سال

با عبور سن کودک شما از 6 ماهگی و با دریافت نظر پزشک، می توانید رفته رفته میان وعده های مختلفی برای او در طول روز آماده کرده و در حالی که کودک خود را روی صندلی غذای کودک می نشانید و اسباب بازی های مختلف را مقابل وی قرار می دهید تا با آن ها سرگرم باشد، میان وعده وی را آماده کرده و ذره ذره به دهانش بگذارید.

به یاد داشته باشید که تنوع و طعم میان وعده ها، به اشتهای کودک شما کمک کرده و نقش پررنگی در تغذیه وی خواهد داشت.

در ادامه با ما همراه باشید تا چند میان وعده کوچک و در عین حال مقوی و جذاب برای کودکان زیر 1 سال را معرفی کنیم.

میان وعده برای کودک زیر یک سال

در زیر 10 میان وعده مناسب کودک زیر یک سال معرفی شده اند.

  1. نان تست ساده با اندکی پنیر و اندکی پودر گردوی نرم‌ شده
  2. یک کاسه کوچک یا چند قاشق مرباخوری فرنی یا حریرهٔ بادام به میزان تمایل کودک
  3. یک کاسه کوچک یا دو تا سه قاشق مرباخوری ماست ساده
  4. یک تا دو قاشق مرباخوری عدسی کاملاً پخته و نرم‌ شده
  5. دو تا سه قاشق مرباخوری پورهٔ میوه یا سبزیجات ساده مانند سیب، موز، هلو یا شلیل، زردآلو، گلابی، هویج، نخود فرنگی و کدو
  6. نصف کف دست نان ساده همراه با مقداری مربا و کره
  7. دو تا سه قاشق مرباخوری آش با حبوبات کاملاً له‌ شده یا سوپ
  8. یک برش خلالی هویج یا سیب‌زمینی پخته
  9. دو تا سه قاشق مرباخوری شل ه زرد ترجیحاً بدون شکر
  10. خرمای پوست‌کنده و له‌شده همراه با کمی پودر آجیل خام کاملاً نرم‌‌شده و بدون نمک

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.