مادر بودن همراه با دستورالعملی نیست که کسی آن را دنبال کند. گاهی اوقات اکثر مادران تنها با توجه به قلب و احساسات خود در پرورش اطفال و نوزاد پیش می روند. مادران تازه کار اغلب خود را با موانع زیادی مواجه می‌بینند که می‌تواند منجر به اضطراب و تا حدودی افسردگی پس از زایمان شود. در درجه اول، این موانع چالش برانگیز مراقبت از نوزاد می تواند به دلیل وجود مانع ارتباطی بین مادر و نوزادش باشد.
معمولاً مادران وقتی نوزاد هنوز در رحم قرار دارد، به راحتی می‌توانند وضعیت کودک را بدانند. با این حال، هنگامی که نوزاد متولد می شود، آنها گیج می شوند زیرا هیچ گونه ارتباط کلامی میان مادر و نوزاد به ظاهر وجود ندارد. در عوض، نوزادان در چند ماه اول گریه می‌کنند، جیغ می‌کشند یا ناله می‌کنند.
توصیه های ضروری برای مراقبت از نوزاد
مراقبت از نوزاد یک تجربه دلهره آور است. چالش های زیادی وجود دارد که ممکن است فرد با آن روبرو شود. آن ها ممکن است از نظر مسائل مربوط به سلامت کودک، مسائل مالی، از دست دادن خواب، شیردهی و غیره متفاوت باشند. با این حال، لازم نیست به تنهایی با این موضوع روبرو شوید. عاقلانه است که یک مراقب باتجربه پیدا کنید تا به شما در مراقبت از کودک کمک کند.
اگر کمکی ندارید، در زیر چند توصیه وجود دارد که باید برای سهولت این روند دنبال کنید.
1. تغذیه با شیر مادر
شیردهی باید در سریع ترین زمان ممکن پس از زایمان شروع شود. این یک واقعیت شناخته شده است که شیر مادر دارای مواد مغذی قوی برای تقویت سیستم ایمنی است. بله، ممکن است به دلیل الگوهای تغذیه غیر قابل پیش بینی چالش برانگیز باشد و ممکن است خسته شوید. با این حال، می تواند فرصتی برای شما ایجاد کند تا با کودک ارتباط برقرار کنید.
با این حال، مواردی وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد:
تا حد امکان به شیر مادر پایبند بوده و از آن برای تغذیه نوزاد خود استفاده کنید. اگر نه، از فرمول توصیه شده استفاده کنید. توجه داشته باشید که نوزادان لزوماً نباید آب یا آبمیوه بخورند.
به یاد داشته باشید که نوزادان الگوهای تغذیه ای غیرقابل پیش بینی دارند. از این رو، شما باید همیشه آماده شیردهی متعدد در طول روز باشید.
اطمینان حاصل کنید که کودک عمیقاً سیر شده است و اطمینان حاصل شود که شیر کافی دریافت می کند. این همچنین از آسیب یا درد نوک سینه ها جلوگیری می کند. همچنین، قبل از شروع به شیر دادن، اطمینان حاصل کنید که کودک در وضعیت مناسبی قرار گرفته است، به طوری که شکم او در مقابل شکم شما قرار گیرد.
شما به عنوان مادر باید مقدار زیادی غذا و نوشیدنی مصرف کنید. این شما را قوی نگه می دارد و در عین حال مواد مغذی کافی برای نوزاد شما فراهم می کند.
2. مراقبت از سر تا پا
برخی از مراحل توصیه شده وجود دارد که می تواند سلامت و راحتی نوزاد را ارتقا دهد. آنها عبارتند از:
اطمینان حاصل کنید که صورت کودک را با صابون توصیه شده برای کودک بشویید تا از قرمزی و لکه شدن صورت جلوگیری کنید. با این حال، به خاطر داشته باشید که آکنه نوزاد یک بیماری شایع اما بی ضرر است.
اگر پوست سر کودک تازه متولد شده پوسته پوسته می شود، مطمئن شوید که پوست سر کودک را با شامپوی ملایم کودک بشویید. این وضعیت کلاهک گهواره نامیده می شود. معمولاً بعد از چند ماه اول از بین می رود. هنگام شستن از یک مسواک نرم یا برس مو برای پاک کردن آنها استفاده کنید.
برخی از نوزادان به دلیل مسدود شدن مجرای اشک، ترشحات زرد رنگی از چشم ها را تجربه می کنند. البته به طور معمول پس از مدتی این ترشحات ناپدید می شود. نوزاد را با آب گرم و ملایم و یک پارچه نرم در ناحیه ای که ترشحات از آن خارج می شود بشویید.
علیرغم اینکه نوزادان تازه متولد شده ناخن های نرمی دارند، اطمینان حاصل کنید که آنها را به خوبی قیچی کنید تا از خاراندن نوزاد جلوگیری شود.
اگر نوزاد شما اگزما یا تحریک پوستی دارد که معمولاً با قرمزی و خارش مشخص می شود، حمام کردن او را حداکثر تا 10 دقیقه به حداقل برسانید. همچنین بلافاصله بعد از حمام از کرم های ضد حساسیت استفاده کنید. علاوه بر این، هنگام شستن آنها از صابون های بدون عطر و آب ولرم استفاده کنید.
اطمینان حاصل کنید که بعد از هر بار تعویض پوشک، کف نوزاد را با آب ولرم بشویید. آنها را با یک حوله نرم خشک کنید، سپس کرم مناسب بدون پارابن بمالید.
هنگام تمیز کردن بند ناف، از یک پارچه نخی استفاده کنید. مطمئن شوید که تمیز و خشک است تا زمانی که کاملاً خوب شود. همچنین هنگام تعویض پوشک از پوشاندن ناف خودداری کنید.
نوزادان پاهای خمیده ای دارند که بسیار طبیعی است. آنها از هفته 6-18 صاف می شوند. علاوه بر این، آنها انگشتان خود را روی هم قرار داده اند که انتظار می رود. روی آن استرس نداشته باشید
هنگامی که نوزادان مدفوع می کنند، ممکن است یک ماده سبز تیره یا سیاه دریافت کنید. به مکونیوم معروف است. پس از چند هفته شیردهی، ماده ای مایل به زرد یا سبز رنگ دریافت خواهید کرد که حتی گاهی اوقات دارای ذرات دانه مانند است. کاملا طبیعی است، اما اگر مدفوع به شکل اسهال است، مشاوره پزشکی را در نظر بگیرید.
3. گریه کردن
گاهی اوقات بهتر است اجازه دهید نوزاد تازه متولد شده گریه کند. ممکن است خشن به نظر برسد، اما یک تاکتیک سودمند در هنگام رسیدگی به نوزادان است. متوجه خواهید شد که در دراز مدت برای نوزاد مفید خواهد بود. گریه کردن به کودک کمک می کند تا به خود بیاموزد چگونه آرام شود. اگر مطمئن نیستید که چرا کودک گریه می کند، در اینجا باید به چند نکته توجه کنید:
- اطمینان حاصل کنید که پوشک بچه کثیف نیست یا وی را به هر شکلی اذیت نمی کند.
- از دستان خود برای بررسی اینکه خیلی گرم یا سرد نیستند استفاده کنید.
- نوزادان عاشق حرکت هستند. بنابراین با تاب دادن آنها به اطراف حرکت کنید یا آنها را با کالسکه به پیاده روی ببرید تا آرام شوند.
- ممکن است نشان دهد که آنها فقط گرسنه هستند. به آنها غذا بدهید.
4. محصولات کودک
نوزادان به برخی از محصولات و جنس پارچه و … حساس هستند. هنگام دریافت محصولات کودک، مطمئن شوید که پزشک اطفال آنها را تایید کرده است. به این دلیل است که برخی ممکن است اثرات نامطلوبی بر روی نوزاد شما داشته باشند. بهترین محصولات باید محصولاتی باشند که برای بدن کودک شما ملایم باشند. باز هم اطمینان حاصل کنید که آنها برای کودک حساسیت زا نیستند.
5. خوابیدن
نوزادان می توانند بیش از 16 ساعت در روز بخوابند. آنها همچنین می توانند 2-4 ساعت چرت بزنند و سپس بیدار شوند. از آنجایی که نوزادان الگوی خواب استانداردی ندارند، باید مطمئن شوید که زمان خواب آن ها در طول روز به اندازه کافی مناسب باشد. می توانید این کار را با بازی با آنها انجام دهید تا در طول شب بیشتر بخوابند. علاوه بر این، از برنامه خواب ثابتی اطمینان حاصل کنید تا به کودک کمک کند تا بداند زمان خواب چه زمانی است. همچنین می‌توانید مراسم خوابیدن مانند لالایی، تکان دادن نوزاد یا خواندن کتاب برای کمک به خوابیدن او داشته باشید.
باز هم به مادران تازه وارد توصیه می شود که با نوزاد نخوابند. خطر خفگی یا سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کاهش می دهد. استراحت در نزدیکی نوزاد یک راه عالی برای تقویت سیستم ایمنی کودک است. علاوه بر این، به تنظیم ضربان قلب کمک می کند و شیردهی را آسان می کند. هنگامی که کودک خواب است، اکنون می توانید او را به یک تخت نوزاد در همان نزدیکی منتقل کنید.
6. تب نوزاد
کودکان همیشه تب دارند. بالای 100 درجه فارنهایت ممکن است نشان دهنده یک مشکل جدی باشد و باید به پزشک مراجعه کنید. بدون مشورت با پزشک اطفال به کودک خود آسپرین ندهید یا خوددرمانی نکنید.
نتیجه
مهم نیست که در هنگام نگهداری نوزاد چقدر اضطراب داشته باشید، به موقع مهارت آن را به دست خواهید آورد. این یک سفر هیجان انگیز با موانع زیادی است، اما با رعایت نکاتی که در بالا توضیح داده شد، بسیار جلوتر از چیزی خواهید بود که برای یک مادر تازه کار نیاز است.
بدون دیدگاه