اهمیت بازی: چگونه بچه ها با تفریح یاد می گیرند

بازی یکی از مهمترین جنبه های زندگی کودک است. چرا؟ زیرا از طریق پیکبو، کیک پتی و خانه بازی، کودکان یاد می گیرند که خلاقانه فکر کنند و تعامل اجتماعی داشته باشند.

از طریق بازی، آنها از نظر فیزیکی رشد می کنند و مهارت های عاطفی زیادی را کشف می کنند و یاد می گیرند که چگونه دنیا را پردازش کنند. به طور خلاصه، بازی برای رشد کودک شما بسیار مهم است.

دکتر تیف جمیلی، متخصص اطفال در استودیو سیتی مجتمع اطفال و پزشکی در لس آنجلس می گوید: «بازی نحوه یادگیری کودکان است.

علاوه بر این، طبق یک مطالعه در سال 2012، بازی استرس را کاهش می دهد. جمیلی می گوید: «به طور کلی، بازی با پاسخ هایی مرتبط است که یادگیری را تسهیل می کند… [و] استرس را از بین می برد.

اما مزایای بازی چیست و کودکان واقعاً به چه نوع درگیری، اسباب‌بازی‌ها و فعالیت‌هایی نیاز دارند؟ ما از برخی کارشناسان خواستیم که بررسی کنند.

فواید بازی
در حالی که فواید بازی بی شمار است – بازی به رشد شناختی، جسمی، اجتماعی و عاطفی کودکان کمک می کند – چیز بیشتری برای بازی وجود دارد تا سرگرمی و بازی.

مایرا مندز، دکترای LMFT، روان درمانگر دارای مجوز و هماهنگ کننده برنامه در مرکز رشد کودک و خانواده پراویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، کالیفرنیا، به Healthline می گوید: «بازی مهم است زیرا پایه اولیه یادگیری، کاوش، حل مسئله را فراهم می کند. و درک درستی از جهان و نقش شما در آن ایجاد کنید.”

اما کودکان چگونه از طریق بازی یاد می گیرند؟ خوب، ساده است. بازی به کودکان این فرصت را می دهد که از آنچه می بینند الگوبرداری کنند و مهارت ها را تمرین کنند. این به آنها دریچه ای برای خلاقیت و آزمایش می دهد و بازی به آنها کمک می کند یاد بگیرند که چگونه با دیگران تعامل و ارتباط برقرار کنند.

مزایای شناختی
بازی باعث رشد سالم و مهارت های تفکر انتقادی می شود. این حافظه را تقویت می کند، به کودکان کمک می کند علت و معلول را درک کنند، و به گفته مندز، به کودکان کمک می کند جهان و نقش آنها را در آن کشف کنند.

«کودکان خردسال از طریق بازی یاد می گیرند که چگونه چیزها با هم هماهنگ می شوند. این به آنها اجازه می دهد تا از حواس خود استفاده کنند و کاوش و کنجکاوی را تشویق می کند، و این مهارت ها پایه رشد فکری و پردازش شناختی هستند.

بازی همچنین کودکان را به تظاهر، خلق کردن و تخیل الهام می بخشد. بازی خلاقانه و باز به کودکان کمک می کند تا مهارت های تفکر انتقادی را درک کنند، طوفان فکری کنند و تمرین کنند.

فواید فیزیکی
از نظر فیزیکی، بازی از چند جهت برای کودکان مفید است، یعنی در رشد مهارت های حرکتی ظریف و درشت آنها.

مندز می‌گوید: «بازی با تشویق حرکت [و] درک روابط فضایی، ارتقای مهارت‌های برنامه‌ریزی حرکتی، و حمایت از تعادل و مهارت، به رشد حرکتی کمک می‌کند». همچنین از مهارت های حرکتی درشت مانند انرژی، استقامت، انعطاف پذیری و آگاهی بدن پشتیبانی می کند.

نمونه هایی از بازی فیزیکی شامل دویدن، پریدن، شنا کردن، ساختن بلوک، رقص، دوچرخه سواری و بالا رفتن از درختان است. (زمانی که فرصت هایی را برای این نوع فعالیت ها فراهم می کنید، اقدامات احتیاطی کلیدی ایمنی را به خاطر بسپارید – از کلاه ایمنی دوچرخه گرفته تا نظارت بر استخر.)

مزایای اجتماعی
بازی همچنین برای رشد اجتماعی مهم است زیرا به کودکان کمک می کند یاد بگیرند که چگونه با دیگران تعامل کنند.

کودکان از طریق بازی درک درستی از انتظارات و قوانین اجتماعی پیدا می کنند و بازی فرصت هایی را برای به اشتراک گذاشتن افکار و ایده ها، گوش دادن و سازش فراهم می کند.

مزایای عاطفی
علاوه بر این، بازی به کودکان کمک می کند تا احساسات خود را درک کرده و پردازش کنند.

Kim Wheeler Poitevien، یک کودک درمانگر در فیلادلفیا، به Healthline می گوید: «کودکان احساسات و مفاهیم جدید خود را از طریق بازی پردازش می کنند.

به عنوان مثال، وقتی کودک در یک بازی بازنده می شود، یاد می گیرد غم، خشم و اندوه را پردازش کند. بازی همچنین به ایجاد اعتماد به نفس و تشویق رشد هویت و عزت نفس آنها کمک می کند.

ایده هایی برای بازی
نحوه بازی کودکان بسته به سن و علایق آنها متفاوت است. در اینجا چند ایده برای والدین و فرزندان وجود دارد.

نوزادان
بازی با کودکان خردسال ممکن است سخت به نظر برسد – در نهایت، نوزادان نمی توانند بنشینند، بخزند، راه بروند، صحبت کنند یا بایستند. اما طبق گفته آکادمی اطفال آمریکا (AAP)، یادگیری بازیگوش می تواند با اولین لبخند کودک شروع شود.

جمیلی می‌گوید: «در این مرحله، کودکان بیشتر به چهره‌ها علاقه دارند – و یاد می‌گیرند که چگونه این چهره‌ها را به آنها لبخند بزنند و بخندند. نوزادان عاشق بازی هایی مانند peekaboo هستند. این کمک می کند تا در مورد ماندگاری شی به آنها آموزش دهیم. آنها رنگ ها و بافت های متضاد را دوست دارند. به جغجغه ها و تکه های کاغذ ژولیده فکر کنید، آنها عاشق سروصدا هستند. اجازه دهید آنها با زدن قابلمه ها و تابه های مختلف آزمایش کنند تا ببینند چه صداهایی تولید می کنند.

مکالمه با کودک شما نیز بسیار مهم است، زیرا به او کمک می کند تا مهارت های زبانی خود را توسعه دهد.

کودکان نوپا
همانطور که کودک شما رشد می کند، گزینه های بازی او افزایش می یابد. کودکان نوپا عاشق اشیاء با رنگ های روشن، مانند توپ، ماشین و بلوک مناسب سن هستند. پازل ها، مانند لوازم ساده هنری، انتخاب بسیار خوبی هستند و بازی وانمودی برای کودکان در این سن عالی است.

مندز می‌گوید: «شما باید کودکان نوپا را تشویق کنید تا با عروسک‌ها، بلوک‌ها، اشیاء معمولی خانگی یا لباس پوشیدن به بازی وانمودی بپردازند.

به طور منظم برای کودک نوپای خود بخوانید

آنها را به رنگ آمیزی یا نقاشی تشویق کنید، زیرا این فعالیت ها به رشد درک، شناخت و مهارت های حرکتی ظریف آنها کمک می کند.

پیش دبستانی ها
کودکان پیش دبستانی کاملا مستقل هستند. آنها درک درستی از جهان و جایگاه خود در آن دارند، و به همین دلیل، بسیاری از بازی های آنها در این سن خود محور و ساختارمند است.

جمیلی می گوید: «کودکان پیش دبستانی در هر کاری که انجام می دهند برای استقلال تلاش می کنند. والدین اغلب متوجه می شوند که نه تنها بر انتخاب لباس خود اصرار می کنند، بلکه به تنهایی آن را بپوشند. به همین دلیل، پیش‌دبستانی برای معرفی فعالیت‌های انفرادی مانند پازل، کاشی‌های مغناطیسی، لگوها و برج‌سازی سن بسیار خوبی است.

با این حال، توجه به این نکته مهم است که کودکان پیش دبستانی نیاز به اجتماعی شدن دارند. کلید توسعه آنها است. سایمون می‌گوید، سفر به زمین بازی و پارک راه‌های خوبی برای تشویق این امر است، مانند بازی‌هایی مانند برچسب، چراغ قرمز/نور سبز.

بچه های سن مدرسه
مانند کودکان پیش دبستانی، کودکان دبستانی و راهنمایی بسیار مستقل هستند. آنها همچنین بر فعالیت های مدرسه محور بسیار متمرکز هستند. با این حال، بازی هنوز هم برای توسعه آنها ضروری است.

ویلر پویتوین می‌گوید: «بچه‌های مدرسه نیز به بازی نیاز دارند. «بازی بیرون با توپ یا حباب را تشویق کنید، یا برای یک شب بازی خانوادگی برنامه ریزی کنید. مجموعه های لگو، کینکس و سایر اسباب بازی های ساختمانی نیز عالی هستند. بازی‌های ویدیویی نیز بازی محسوب می‌شوند، اما این فعالیت‌ها باید در حد اعتدال انجام شوند.»

عوارض بازی نکردن
بازی به کودکان کمک می کند تا به افراد قوی، سالم و مستقل تبدیل شوند. همچنین به رشد عاطفی آنها کمک می کند و استرس را کاهش می دهد. با این حال، عدم بازی می تواند اثرات منفی و طولانی مدت داشته باشد.

جمیلی توضیح می‌دهد: «مطالعات نشان می‌دهد که وقتی بچه‌ها فرصت بازی کردن در طبیعت را ندارند، بیشتر در معرض خطر مشکلات توجه و مشکلات رفتاری هستند». “بدون بازی مناسب، بچه ها این شانس را ندارند که تخیل خود را توسعه دهند و مهارت هایی را که برای موفقیت در محل کار و زندگی خود نیاز دارند، ایجاد کنند. فقدان بازی همچنین می تواند رشد اجتماعی و عاطفی فرد را مختل کند.

یک مطالعه در سال 2018 توسط AAP همچنین نشان داد که عدم بازی می تواند استرس را افزایش دهد. جمیلی می گوید: «بازی بیهوده نیست… بلکه ساختن مغز است. زمانی که بازی و روابط ایمن، پایدار و پرورشی در زندگی کودک غایب باشد، استرس سمی می تواند رشد [او] را مختل کند.