با عبور سن کودک شما از 6 ماهگی و با دریافت نظر پزشک، می توانید رفته رفته میان وعده های مختلفی برای او در طول روز آماده کرده و در حالی که کودک خود را روی صندلی غذای کودک می نشانید و اسباب بازی های مختلف را مقابل وی قرار می دهید تا با آن ها سرگرم باشد، میان وعده وی را آماده کرده و ذره ذره به دهانش بگذارید.
به یاد داشته باشید که تنوع و طعم میان وعده ها، به اشتهای کودک شما کمک کرده و نقش پررنگی در تغذیه وی خواهد داشت.
در ادامه با ما همراه باشید تا چند میان وعده کوچک و در عین حال مقوی و جذاب برای کودکان زیر 1 سال را معرفی کنیم.
میان وعده برای کودک زیر یک سال
در زیر 10 میان وعده مناسب کودک زیر یک سال معرفی شده اند.
- نان تست ساده با اندکی پنیر و اندکی پودر گردوی نرم شده
- یک کاسه کوچک یا چند قاشق مرباخوری فرنی یا حریرهٔ بادام به میزان تمایل کودک
- یک کاسه کوچک یا دو تا سه قاشق مرباخوری ماست ساده
- یک تا دو قاشق مرباخوری عدسی کاملاً پخته و نرم شده
- دو تا سه قاشق مرباخوری پورهٔ میوه یا سبزیجات ساده مانند سیب، موز، هلو یا شلیل، زردآلو، گلابی، هویج، نخود فرنگی و کدو
- نصف کف دست نان ساده همراه با مقداری مربا و کره
- دو تا سه قاشق مرباخوری آش با حبوبات کاملاً له شده یا سوپ
- یک برش خلالی هویج یا سیبزمینی پخته
- دو تا سه قاشق مرباخوری شل ه زرد ترجیحاً بدون شکر
- خرمای پوستکنده و لهشده همراه با کمی پودر آجیل خام کاملاً نرمشده و بدون نمک
بدون دیدگاه